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“Selbstfürsorge-Check”
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“Ruhe bewahren”
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“Beneath every behaviour…” Postervorlage
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“Compassion, not competition”
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“Atemübung”
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Arbeitsblatt “Aktivitäten-Planer”
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“Gedanken-Gefühle-Verhalten” ~ KVT
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“54321 Erdungsübung”
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“Nein ist eine vollständige Antwort”
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“Dysfunktionale Gedanken hinterfragen”
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“Alle Gefühle sind okay”
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Arbeitsblatt “Grundbedürfnisse im Blick”
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