Schritt für Schritt große Herausforderungen meistern. Deine Patientin oder dein Klient hat ein großes Ziel, ein mächtiges Problem zu bewältigen oder steht vor einem riesigen Berg an Herausforderungen – und fühlt sich hiervon fast erschlagen. Vielleicht kennst du das auch von dir selbst: die dir gestellte Aufgabe ist furchtbar weit weg, scheint fast unerreichbar zu sein – und es stellt sich ein Überforderungsgefühl ein, welches dich ohnmächtig und nahezu handlungsunfähig macht.
Eine tolle Technik, so entstandene Widerstände zu überwinden, besteht darin, den Weg zum Ziel in immer kleinere Teilabschnitte zu unterteilen. Auf der letzten Stufe sollte der Weg aus einem einfachen, schnell auszuführenden Handlungsschritt bestehen – easy umsetzbar und gar nicht mehr überfordernd.
Im vorliegenden Therapietool wird der Weg zum großen Ziel mit einer Wanderung auf eine weit entfernte Bergspitze verglichen. Über mehrere Ebenen gelangt man zum Schluss zu der Anweisung, sich nur den nächsten winzigen Schritt anzuschauen. Das Arbeitsblatt ist perfekt für alle Menschen, die sich um die Zukunft sorgen und in Anbetracht des weit entfernten Ziels überfordert fühlen. Die Technik kann störungsübergreifend angewendet werden. Einmal verinnerlicht nimmt sie ganz viel Druck und Stress und hilft dabei, ins Handeln zu kommen.
Mit dem Kauf erhältst du vier PDF Dateien: das Arbeitsblatt sowie eine Ausfüllhilfe mit einem anschaulichen Beispiel, beides jeweils in kopierfreundlichem schwarz-weiß sowie in auch in schwarz-weiß-rot.
Arbeitsblatt “Schritt für Schritt” mit Ausfüllhilfe
1,79 €
inkl. MwSt.
Digitale Datei: Arbeitsblätter zum Thema “Schritt-für-Schritt Herausforderungen überwinden”.
| Technische Infos | Du bekommst die Vorlage für die Arbeitsblätter direkt nach Zahlungseingang als hochlauflösende PDF Dateien. Die Dateien sind in einem Zip-Ordner verpackt. Den Zip Ordner musst du nach dem Download entpacken, zum Beispiel mit dem Programm 7-zip. Nach dem Download kannst du die Vorlage(n) selbst ausdrucken oder drucken lassen. Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können. |
|---|---|
| Format | A4 Querformat in 300dpi als PDF Datei |
| Rechtliches | Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Die Dateien dürfen von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden. Drucke, kopiere und versende sie an deine Patientinnen und Klienten, so oft du magst! Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf der Dateien in digitaler oder Printform sind untersagt. |
15 Bewertungen für Arbeitsblatt “Schritt für Schritt” mit Ausfüllhilfe
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